すべての人に好かれなくていい｜多様性を受け入れて自分を大切にする思考法
他人の評価より、自分らしさを守るという選択
この世には、実に多くの価値観と好みが存在している。
スイーツが好きな人もいれば、まったく甘いものを受けつけない人もいる。
極端な話、犬が好きな人もいれば、苦手だという人もいる。
市場には、驚くような商品が溢れている。
自分がまったく興味を持てないようなモノやサービスでも、それを心から求めている人が必ず存在している。
つまり、世界は多様性に満ちている。
そしてそれは、人間関係にもまったく同じことが言える。
「誰かがあなたを嫌うこと」は、ごく自然なこと
どれほど性格が良くても、思いやりがあっても、一定数の人には合わない。
なぜなら、人にはそれぞれ「好き／嫌い」の基準があり、それは理屈ではない部分が大きいからだ。
たとえば、声のトーン、話すテンポ、表情の作り方──
どれも意図して変えられない、いわば「その人らしさ」の一部である。
そこに反応して、誰かが「なんとなく苦手」と感じることは、どうしようもない。
だが、それを気にしすぎて自分を責める必要はまったくない。
「好かれないこと」がイコール「自分に問題がある」わけではない。
すべての人に好かれようとするのは、不可能な話
人はつい、「嫌われたくない」と思う。
だがそれは、裏を返せば「自分の性格や趣味嗜好を変えてでも好かれようとする」という、自分を消費する行為である。
もちろん、円滑な人間関係を築くためのマナーや配慮は大切だ。
だがそれと、「自分の本質をねじ曲げること」は違う。
無理に好かれようとすれば、いつか無理が限界を迎え、自分が壊れてしまう。
あなたにも「どうしても好きになれない人」がいるはず
これは逆に考えれば分かりやすい。
どれだけ「いい人」だと言われていても、自分にはどうしても好きになれないタイプが存在する。
それと同じように、誰かがあなたを「なんとなく苦手だ」と感じることも、また自然なことなのである。
だからこそ、人間関係においては、「好き嫌いが存在していい」という前提に立ち、無理に距離を詰めようとしないことが健全な選択である。
「よほど問題がある」のでない限り、自分を変える必要はない
ここで一つだけ、注意点がある。
もし、自分自身の言動が明らかに他人を傷つけている、あるいは、繰り返しトラブルを招いているのであれば、それは見直す必要がある。
だが、そうでない限り、自分の性格や価値観を変える必要はない。
多少の偏りやユニークさは、むしろその人の魅力であり、「個性」として大切にしていくべきものだ。
好かれることより、自分らしくあることのほうが重要である
たとえば、無理して誰かに合わせて、好かれたとする。
だが、それは「偽りの自分」に対して向けられた好意である。
つまり、それが続けば続くほど、自分が自分でいられない苦しみだけが積もっていく。
逆に、「自分らしくあること」を優先すれば、自然とフィーリングの合う人が近づいてくる。
好かれるために演じる必要がないからこそ、その関係は長続きしやすい。
結論：多様性の中で自分を貫くという強さ
この世の中には、誰かが「心から大好き」と感じるものを、「まったく興味がわかない」と感じる人が必ずいる。
だからこそ、人間にも「相性」がある。
あなたは、すべての人に好かれる必要はない。
そして、すべての人を好きになる必要もない。
大切なのは、自分を偽らずに生きること。
「私は私のままで、関われる人とつながっていく」という姿勢こそが、心の自由と静かな幸福を育てる鍵である。
🔹この思考法をまとめるキーワード
- 好かれようとしない勇気
- 自己肯定と多様性の受容
- 無理な人間関係の手放し方
- 相性と距離感の整え方
- 自分を変えないという強さ
- 心の自由と健全なつながり
記事）小鳥遊
ZOOM-心の対話-
あなたのお悩み、お話を御聞かせください。
【料金】：60分 11,000円（税込）／ 90分 16,500円（税込）延長15分ごと 2,750円（税込））
