2024-06-01 / 最終更新日時 : 2025-06-01 小鳥遊 陽柊(たかなし はるひ) 自分らしく生きるための思考法 感情は自分で選べる|心の主導権を取り戻す思考法 感情は出来事に自動的に反応しているようで、実は選択の結果。自分の内側から心の反応を見直し、ネガティブな反応から自由になるための思考法を紹介します。